Lískový ořech BIO 150g Les fruits du paradis

Detailní popis produktu

Kdo by neznal lískové ořechy! Už od dětství nás ovlivňovala pohádka Tři oříšky pro Popelku, kde se nám právě lískáče zaryly do paměti.
Ale co o lískových oříšcích vlastně víme? Tyto ořechy rostou na keři zvaném líska obecná. U nás v České republice rostou lísky především na pokraji lesů a dorůstají výšky 3-4 metrů.
Proč bychom je ale měli zařadit do našich jídelníčků? Lískové ořechy obsahují okolo 60 % rostlinných tuků, z nichž většina jsou mononenasycené mastné kyseliny, které redukují množství cholesterolu v naší krvi. Dále obsahují velké množství vitamínu E, který zpomaluje stárnutí buněk. Mimo tento vitamín obsahují vitamíny jako jsou vitamín B3, B6, kyselinu listovou a minerály jako třeba mangan, fosfor a hořčík.
A kam lískové ořechy použít? Můžeme je využít prakticky kamkoli: ať už při pečení, k mlsání u televize nebo k výrobě domácího lískooříškového másla či mléka. Prostě nemusíte být Popelka, abyste si lískové oříšky zamilovali!

Poznámka: označení 11-13 je velikostí těchto ořechů.