LUŠTĚNINY A OBILOVINY, Strana 4

Červená čočka je výborně stravitelná. Při vaření se  rozpadá, proto je vhodná především do polévek, pomazánek, kaší a pikantních předkrmů

Rýže dlouhozrnná natural není loupaná ani leštěná, proto si zachovává vyšší obsah vlákniny i vitamínů

Hrách je nevýznamnější luštěninou u nás. Hrách se připravoval na mnoho způsobů -husté hrachové kaše či zapečený hrách s kroupami, je také vděčným základem...

Z jáhel připravíte hodnotnou a stravitelnou ranní kaši, rozmanité  placičky, karbenátky, knedlíčky a zavářky.

Pohanka je nutričně bohatá, má vysoký obsah vlákniny, bílkovin, vysoký obsah rutinu

Rýže Basmati bílá má podlouhlý tvar a je vhodná jako příloha k omáčkám, zeleninovým i masovým pokrmům a oživí vaše saláty.

Fazole je výživná a dodává tělu energii. Navíc má nepopiratelné terapeutické vlastnosti. Chrání pokožku a sliznici

Tyto malé zelené fazole jsou velmi oblíbené v čínské i indické kuchyni. Vařené fazole mungo používáme do hustých zeleninových polévek, do směsí se zeleninou či masem a jako...

Skvělá do salátů, k přípravě omáček a pomazánek

Skvělá do salátů, k přípravě omáček a pomazánek

Skvěle se hodí do salátů, jako příloha k lososovi či drůbeži

Skvěle se hodí do salátů, jako příloha k lososovi či drůbeži

Prémiová cizrna od Via Naturae  v BIO kvalitě právě přichází na váš stůl. Cizrna - jiným názvem hrách římský, je vysoce výživná luštěnina

Má mírně nasládlou chuť a připravuje se obdobným způsobem jako fazole červená ledvina.

Má mírně nasládlou chuť a připravuje se obdobným způsobem jako fazole červená ledvina.

Kukuřičná polenta se dělá z kukuřičné krupice. Je snadná a rychlá na přípravu a díky své chuti si ji zamiluje každý.