Skvělé raw müsli

ranní musli

Udělejte si svoje vlastní originální raw müsli, na kterém si pošmákne celá rodina. 


Co budete potřebovat:
Na müsli:

 

Na servírování:

  • ovoce podle chuti
  • granola (ideálně domácí)
  • čerstvá máta
  • javorový sirup

 

Postup:
V misce smíchejte vločky s mlékem, čerstvou pomerančovou šťávou, citrónovou šťávou, s chia semínky a javorovým sirupem. Podle chuti nastrouhejte trošku citrónové a pomerančové kůry (ideálně samozřejmě BIO). Všechno jsem promíchejte, zakryjte a nechte uležet přes noc v lednici.

Ráno kaši promíchejte a nastrouhejte do ní ještě půlku jablka nahrubo. Případně můžete lehce naředit mlékem, pokud je směs na vás moc hustá. Taky případně můžete ještě dosladit sirupem.

 

Na závěr si kaši dozdobte ovocem, granolou a čerstvě nasekanou mátou.

 

Dobrou zdravou chuť!
 

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Jejich zpracování probíhá v souladu s Podmínkami ochrany osobních údajů a Všeobecnými obchodními podmínkami.